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There are no translations available. RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA: Talleres experienciales de 1 día Tienes la oportunidad de conocer y experimentar la Respiración Holotrópica asistiendo a un taller de un día. Los talleres de 1 día están planteados para que cualquiera pueda acceder a la experiencia de Respiración Holotrópica. Son la manera ideal de iniciarse el la práctica con el trabajo de Respiración Holotrópica o de continuar con un proceso de desarrollo, terapia, autoconocimiento o sanación. Se realizan periódicamente con grupos, abiertos a nuevos participantes, en diferentes ciudades de España (ver calendario). El propósito de los talleres es utilizar la Respiración Holotrópica como vía de desarrollo, sanación o autoconocimiento y adentrarse en el trabajo con los estados expandidos de conciencia, en un contexto seguro, respetuoso y terapéutico. En los talleres de Respiración Holotrópica se pueden vivir procesos de liberación emocional, curación de algunos problemas psicosomáticos, apertura, relajación, conexión y expansión de la conciencia. La experiencia demuestra que los participantes que asisten una o varias veces a estos talleres obtienen resultados terapéuticos y beneficiosos que inciden positivamente en los niveles físico, emocional, psicológico y espiritual. No se require tener experiencia previa para aisistir. La Respiración Holotrópica es un eficaz método de autoexploración profunda y psicoterapia experiencial creada por el psiquiatra checo Dr. Stan Grof, cofundador de la Psicología Transpersonal. Combina respiración, música evocativa, trabajo corporal focalizado, arte (mandalas) e integración grupal. Mediante la respiración y música evocativa activamos la psique y es posible adentrarse en los estados expandidos de conciencia, que Grof denomina “holotrópicos”. Son estados comparables a los que se dan en prácticas espirituales o de meditación, ayunos, trances chamánicos y múltiples rituales de diversas culturas. Implican experiencias de un inmenso potencial curativo, transformador y evolutivo, en las que la conciencia se expande y nos abren a comprender la naturaleza de la existencia. En dichos estados la psique tiene la sorprendente capacidad terapéutica de actvar nuestro propio sanador/a interno que selecciona y lleva a la conciencia contenidos inconscientes que portan una fuerte carga emotiva y, por tanto, una gran importancia psicológica. En estas viviencias podemos conectar no sólo con el material biográfico (nuestra vida desde que nacemos), sino también con el nivel perinatal (relacionado con el proceso de nacimiento) y con el dominio transpersonal, en el que se transcienden los límites ordinarios del cuerpo y del ego, para conectar con lo que Jung denominó “inconsciente colectivo” y con el universo en general. CÓMO ES UN TALLER DE 1 DÍA Y QUÉ LLEVAR Nota importante: La primera vez que se acude a un taller experiencial de 1 día es imprescindible asistir a un taller teórico previamente (viernes por la tarde, de 2 horas). La estructura del taller experiencial de 1 día (Sábado de 9:00 a 22:00) contiene todos los elementos que garantizan un experiencia enriquecedora y profunda. El taller incluye: ● Entrevista personal (se requiere llenar una breve ficha médica confidencial) ● Aspectos preparatorios para la sesión a través de juegos y dinámicas corporales y orientación práctica para la sesión, ● La sesion: se realiza acostado en un colchón, acompañada de música evocativa; durante el dia se realizan dos sesiones, cada participante tiene una experiencia de Respiración Holotrópica como “respirador” y una como “cuidador” de su compañero/a de respiración. ● La integracion: a través de expresión artística/plástica (dibujo de mandalas) y la integración personal y grupal. Se recomienda llevar: ● Ropa cómoda ● pañuelo o antifaz ● una sábana para poner en el colchón ● una manta ● una botella de agua de 1,5 litros para consumo personal A QUIEN VA DIRIGIDO UN TALLER DE RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA La Respiración Holotrópica está indicada para el desarrollo personal y para el tratamiento terapéutico de dificultades psicosomáticas, emocionales y psicológicas. Permite el acceso a capas profundas de la psique y activa nuestra propia sabiduría interna. El trabajo con estados holotrópicos o expandidos de conciencia, a través de la respiración y la música, proporcionan una perspectiva más amplia, más lúcida y amorosa de nuestra propia vida y de la realidad. Los talleres están dirigidos a personas que deseen o necesiten: ● Acceder a estados de relajación y aliviar el estrés. ● Activar e integrar contenidos inconscientes. ● Relacionarse y vincularse con otras personas afines. ● Realizar un proceso terapéutico y/o potenciar y apoyar su actual terapia. ● Movilizar energías bloqueadas y mejorar la creatividad. ● Resolver tensiones corporales y síntomas psicosomáticos. ● Revitalizar y/o encontrar el sentido de la propia vida. ● Elaborar traumas, fobias, ansiedad, depresión. ● Revivir y/o elaborar experiencias pasadas, incluido el nacimiento. ● Integrar emociones y vivencias. ● Prevenir dificultades emocionales y potenciar la salud integral. ● Potenciar su práctica meditativa y/o espiritual. ● Aprender de uno mismo y conseguir una perspectiva más amplia de la vida. ● Investigación personal y transpersonal. ● El trabajo con estados expandidos de conciencia como un rito de paso o transición. ● La exploración de los estados expandidos de conciencia en general con acompañamiento especializado. ● Prácticas supervisadas para los facilitadores en formación en el programa Grof Transpersonal Training. |