La Aventura de la Conciencia: el potencial integrador de la Meditación y la Respiración

Taller residencial de 6 días integrando la práctica de la Meditación Zen y la Respiración Holotrópica
Con Dokusho Villalba, Sitara Blasco y Juanjo Segura
Del 15 al 20 de julio de 2014 en el Templo Zen de la Luz Serena

Este taller posibilita vivencias de profundos insights, procesos de expansión de conciencia, apertura y autoconocimiento

Respiración Holotrópica Aventura Conciencia

Presentación del Taller

Aventura Conciencia Respiracion Holotropica Templo Zen Luz Serena

La Aventura de la Conciencia ofrece la integración de la práctica ancestral y espiritual del zen con lo más avanzado de la psicología occidental y la moderna investigación de la conciencia, a través de charlas y experiencia directa. Trabajamos de forma intensa con meditación y respiración, utilizamos música, trabajo corporal, dinámicas de grupo, dibujo de mandalas e intercalamos momentos de silencio y compartir.

En amenas charlas, y con una visión integradora, se explora la evolución de la conciencia y el proceso psicológico que la acompaña en sus diferentes etapas. Y también se imparten enriquecedoras enseñanzas zen.

Este taller posibilita vivencias de profundos insights, procesos de expansión de conciencia, apertura, autoconocimiento, liberación de problemas psicosomáticos, relajación, confianza, y bienestar que facilitan cambios importane y beneficiosos.

No es necesaria experiencia previa en meditación ni en respiración

Aventura Conciencia Zen Respiración Holotrópica Holotropic

¿Porqué Meditación Zen y Respiración Holotrópica?

Aventura Conciencia Respiracion Holotropica Templo Zen Luz Serena DokushoLa meditación zen es una práctica de desarrollo espiritual surgida de la enseñanza del Buda Sakiamuni y transmitida de generación en generación por el linaje de maestros zen. Basada en el cultivo de la calma mental y emocional y en el desarrollo de una introspección lúcida y penetrante, la meditación zen facilita el despertar de la conciencia de ser y permite el descubrimiento de la enorme riqueza que encierra la naturaleza humana.

Por otra parte la Respiración Holotrópica es un eficaz método de autoexploración profunda y psicoterapia experiencial creada por el psiquiatra Stan Grof, cofundador de la Psicología Transpersonal, y su esposa Christina. Combina respiración, música evocativa, trabajo corporal focalizado, arte e integración grupal. Está basada en el poder curativo y transformador de los estados no ordinarios de conciencia y en el acceso a las capas más profundas de la psique.

Tanto la meditación zen como la respiración holotrópica son poderosos métodos de expansión y de exploración de los vastos territorios de la conciencia de ser. La Respiración Holotrópica, adecuadamente dirigida en el contexto apropiado, favorece la conexión consciente con elementos de nuestra memoria inconsciente que siguen condicionándonos.

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La meditación zen refuerza la atención lúcida y la ecuanimidad emocional necesarias para integrar esos elementos en el presente. Para que la expansión se produzca sin riesgo de desintegración es necesario reforzar el eje interno, un poderoso centramiento que es propiciado por el hecho de sentarse inmóvil con la columna vertebral erguida en un estado de observación y de ecuanimidad.

La liberación de la memoria inconsciente generada por la Respiración Holotrópica permite aligerar el espíritu. La meditación puede elevarlo así más fácilmente desde la experiencia de lo condicionado a la de lo Incondicionado. La experiencia de lo Incondicionado es la fuente de toda liberación y de toda sanación. Desde ella, cuan águilas suspendidas en el vacío del cielo, podemos contemplar nuestra historia personal desde una nueva perspectiva más amplia, más lúcida, más amorosa.

En esta era de fusiones, es alentador que dos herramientas como la Respiración Holotrópica y la meditación zen puedan trabajar juntas, creando una sinergia positiva y un gran poder de transformación interior. En este taller, la sabiduría de oriente y de occidente trabajan juntas.

La estructura del taller
Incluye una iniciación sencilla a la meditación zen, la práctica de zazen a lo largo del día y enseñanzas. También se realiza una experiencia de Respiración Holotrópica® como “respirador” y otra como “cuidador”, dibujo de mandalas, trabajo corporal e integración personal y grupal. Las charlas proporcionan un amplio mapa de la conciencia y sus niveles, que permiten enmarcar, estructurar y comprender las experiencias vividas.

 

El taller es residencial, la llegada es entre las 18 y 20 horas del primer día. Terminamos con la comida del domingo. La cena delprimer día y la comida delúltimodía también están incluídas en el precio del taller.

Siguiendo el espíritu del lugar, la comida es principalmente vegetariana y el alojamiento es compartido, en habitaciones o camaretas de 4 personas, con zonas de baños compartidos y no hay armarios. Luz Serena provee de ropa de cama. Te sugerimos que vengas ligero de equipaje.

El taller es una intensa experiencia de aprendizaje, auto-exploración y convivencia. El ambiente es de sencillez, respeto y apoyo, en íntimo contacto con la naturaleza. El programa es muy completo y abarca toda la jornada. 

Qué traer al Taller  

Importante. Por favor, envíanos con tiempo 8 FOTOS tuyas de las siguientes edades aproximadamente:
1.- De tus padres antes de que tu nacieras
2.- Tuya, lo más cerca al nacimiento
3.- alrededor de los 1 año
4.- alrededor de los 3 años
5.- alrededor de los 5 años
6.- alrededor de los 8 años
7.- alrededor de los 13 años
8.- Entre los 20 y 30 años.

Nos ayudaría mucho si puedes digitalizar las fotos y enviárnoslas previamente por correo electrónico. El formato ideal es jpg de alta calidad con un tamaño de 1.200 pixeles de lado mayor. Etiqueta las fotos con tu nombre (ejemplo: PacoGarcia 0.jpg, PacoGarcia 1.jpg, etc.)

- Ropa cómoda
- Algo de abrigo para actividades en el exterior
- Un pañuelo grande tipo chal (o algo cómodo de abrigo) para las sesiones de meditación en sala
- Zapatos de fácil poner y quitar
- Toalla de baño para uso personal (se proporcionan las sábanas para la cama)
- Una sábana para la sesión de respiración holotrópica
- Pañuelo o antifaz para los ojos
- Linterna
- Repelente de mosquitos
- Una botella de agua de plástico para uso personal (se puede ir rellenando allí)
- Tapones para los oidos (si eres muy sensible a los ruidos para dormir)
- Tu cojín de meditación (zafu) si tienes

Contraindicaciones  

El taller de la Aventura de la Conciencia está dirigido a ser una experiencia de crecimiento personal y no debe ser considerado un sustituto de la psicoterapia. La Respiración Holotrópica y la meditación zen pueden implicar experiencias intensas acompañadas de liberaciones emocionales y físicas fuertes.

Este taller no es apropiado para mujeres embarazadas, o para personas con problemas cardiovasculares, hipertensión grave, algunos diagnósticos de patologías psiquiátricas, fracturas o cirugías recientes, enfermedades infecciosas agudas, epilepsia o emergencias espirituales activas.

Si tiene cualquier duda en cuanto a si debería participar en la sesión, resulta esencial que lo consulte con su médico o terapeuta, así como previamente con los organizadores del taller.

Equipo de facilitadores  

Dokusho Villalba Templo Zen Luz Serena Respiración Holotrópica España

Dokushô Villalba: Maestro de meditación zen, fun­dador de la Comunidad Budista Soto Zen española y del Templo Zen Luz Serena. Traductor, escritor y conferenciante.

Sitara Blasco Grof Transpersonal Training Respiración Holotrópica

Sitara Blasco: Formadora de Respiración Holotrópica y miembro del equipo internacional de Grof Transpersonal Training. Psicóloga. Master en Psicoterapia Gestalt y en Psicología Clínica Integrativa. Formadora de Respiración Holotrópica y organizadora en España de la formación de Grof Transpersonal Training. Formada en Programa SAT, chamanismo y teatro.


Leer más: Sitara Blasco

Juanjo Segura Grof Transpersonal Training Respiración Holotrópica

Juanjo Segura: Formador de Respiración Holotrópica y miembro del equipo internacional de Grof Transpersonal Training.
Terapeuta. Master en Psicología Clínica Integrativa. Formador de Respiración Holotrópica y organizador en España de la formación Grof Transpersonal Training. Formado en Programa SAT y chamanismo. Practicante de Zen.


Leer más: Juanjo Segura

Precio del Taller:
Incluye el curso, alojamiento y pensión completa.

530€

Datos bancarios desde España
Ingreso/transferencia a HOLOTRÓPICA
Banco CAJAMAR (Plaza de los Luceros, Alicante)
Cuenta: 3058 2505 92 2720023844

Datos bancarios desde el extranjero

Transferencia bancaria a HOLOTRÓPICA
Nombre del banco: CAJAMAR
Dirección banco: Plaza de los Luceros, Alicante, Spain
Código internacional del banco (BIC-SWIFT): CCRIES2A
Número internacional de cuenta (IBAN): ES43 3058 2505 9227 2002 3844

Para la reserva de plaza. Depósito de:
El resto se abona a la llegada al templo

60€

Por favor, indica tu nombre en la transferencia.
(Depósito no reembolsable después del 1 de julio, aplicable a otro taller)

Descuentos  

Precio reducido -20% (470€): Para personas que cobran subsidios (desempleo, jubilación, etc.) y/o con ingresos inferiores a 1.000 €/mes.

Becas  

Son precios especiales, aplicables únicamente a personas sin trabajo, ni ingresos, ni recursos familiares o de otro tipo.
Estos precios especiales están sujetos a disponibilidad de plazas libres y a la aprobación de Holotrópica España y el Templo Zen Luz Serena. Ponerse en contacto con Juanjo Segura ( juanjo @ holotropica.org ) tel. +34 607 302 727

Descuentos, precio reducido y becas no acumulables, solo uno a la vez por módulo.

 

  • Si el taller se cancela por parte de la organización: reembolso integro del importe ingresado por el participante.
  • Si el participante cancela su participación después del 1 de julio: ingreso no reembolsable, aplicable a otro módulo o taller con Respiración Holotrópica.


Lugar e Información de viaje
  

From Address:

El templo Zen Luz Serena se encuentra en el término municipal de Requena, Valencia, a 5 kms. de Casas del Río.

La carretera de acceso es la N-330 que une Requena con Almansa.

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Se puede acceder a la N-330 desde la A-3, ya sea viniendo de Valencia o de Madrid. Salir en Requena y buscar la dirección ALBACETE-ALMANSA. En primer lugar se coge un tramo de la N-332 que une Requena con Albacete. A la salida de la aldea llamada El Pontón, hay un desvío a la izquierda, en el que se coge la N-330 dirección Almansa. Al final de la segunda cuesta con carril para vehículos lentos, se encuentra el desvío a Casas del Río, a la derecha. A partir de este desvío, contar 6,5 kms. A la izquierda está el templo.


 
También se puede acceder a la N-330 Almansa-Requena, desde la A-31, ya sea viniendo de Madrid, Albacete o Alicante. Salir en Almansa y coger la N-330, en dirección a Requena. Se van dejando atrás o al lado los siguientes pueblos: Ayora, Teresa de 
Confrente, Jarafuel, Jalance, Cofrentes, Los Pedrones. Unos diez kms. después de Los Pedrones está el Puerto Cruz de Cofrente y en él el desvío a Casas del Río, a la izquierda. A partir de este desvío, contar 6,5 kms. A la izquierda está el templo.
 
Autobuses y trenes 
El servicio de autobuses está bien cubierto con el servicio de Autolíneas Alsina y La Requenense de Autobuses. Hasta Requena llegan trenes y autobuses procedentes de Madrid, Valencia y Albacete. Hasta Los Pedrones llegan autobuses procedentes de Valencia.

Es necesario confirmar el día y la hora de llegada a uno de estos puntos para ser recogido por el vehículo de Luz Serena. Normalmente se agrupa la llegada de participates para optimizar las recogidas. Es posible que tengas que esperar un rato en Requena o los Pedrones a que te recojan. Se suele contribuir con un donativo por el transporte.

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Información de interés

Organizador:
Juanjo Segura
Teléfono +34 607 302 727
Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

Templo Zen Luz serena:
Casas del Río, Requena
Valencia, España
Teléfono +34 962 301 055
www.sotozen.es

Servicio de Autobús:
Autolíneas Alsina:
Teléfono +34 963 497 230.

La Requenense de Autocares
Teléfono +34 902 292 900
www.larequenense.com

Servicio de Tren:
Teléfono +34 902 240 202
www.renfe.es

Aeropuerto Información:
Teléfono +34 902 353 570
www.aena.es

Información de contacto


Juanjo Segura y Sitara Blasco
Teléfono +34 607 302 727
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Consulta Terapia Sitara Blasco Juanjo Segura